Yoga
Cours de yoga Hatha
Des cours de yoga Hatha sont offerts à l’année, sauf en saison estivale.
Les sessions sont de 10 semaines et se déroulent un soir de semaine à compter de 18 h.
Les cours se donnent au 225, route 122 à Saint-David.
Le Hatha yoga, c’est avant tout prendre un temps pour se rencontrer intérieurement, en respectant ses limites physiques; un moment pour apprendre à libérer son stress et pour découvrir plusieurs bienfaits de techniques de respirations qui vous seront expliquées tout au long du cours.
Pour plus d’information, contactez Diane Bourgeois au 450 880-5225